くまくま体操って何ですか？
2007.02.28(01:48)
驚くほどたくさんの方に「くまくま体操」について質問をいただいて、とっても困っております。あれは本当に恥ずかしい動きをしなくてはならないので、やはり内緒にしておきます。と言いつつも、ヒントを少しだけ。
四つん這いになり、ひざの裏をのばし、かかとを床につけるように意識しながら熊になった気分で歩いてみてください。ほんの一分でもかなりの運動になります。
ああ、書くだけでも恥ずかしい。
これはエドガー・ケイシーの健康法をベースに、埼玉県のなにがしという接骨院で教わった体操をプラスし、僕なりにアレンジしたものです。まだご興味がおありの方がいらっしゃいましたら、ケイシー療法の専門家、福田高規さんの著作などを参考にされて、ご自分のくまくま体操を研究されて下さいね。
ちなみに現在「とらとら体操」「いぬねこ体操」など、新しい体操を研究中ですがどれも発表の予定はありません。
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